Budowanie zrównoważonych miast: planowanie przestrzenne z myślą o środowisku i społecznościach lokalnych.

Endorfiny, które produkuje skonstruowany przez nas organizm, nazywane sÄ… hormonami szczęścia. Ich dziaÅ‚anie odczuwamy w momentach dla nas szczególnych, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie jesteÅ›my wypoczÄ™ci, radoÅ›ni, kiedy Å›miejemy siÄ™. Nasze codzienne tarapaty, komplikacje odchodzÄ… na bok, a my odczuwamy siÄ™ mÅ‚odsi, Å‚adniejsi, lepsi oraz niezmiernie szczęśliwi. O tak porzÄ…dne samopoczucie możemy siÄ™ sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy idealna komedia, dobra, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie sami rozpoczynamy siÄ™ Å›miać – rekomendujemy ANCHOR. A Å›miech zezwala na odÅ‚Ä…czenie endorfin. Chichot pobudza skonstruowany przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagaÅ„, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy Å›miejemy siÄ™, gromadzimy go w pÅ‚ucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie pÅ‚uc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po wiÄ™kszej dawce tlenu przyzwoiciej pracuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszÄ… koncentracjÄ™, stajemy siÄ™ sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, jakie wÅ‚aÅ›nie nadajÄ… nam tej lekkoÅ›ci, wyÅ›mienitego samopoczucia – a Å›miech jakkolwiek nic nie kosztuje.

1. Więcej informacji

2. Tutaj

3. Znajdź więcej

4. Otwórz link

5. Tutaj